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人类的一生差不多有三分之一的时间都在睡眠。选择一张好的床垫，能够保证你的睡眠质量，让你神清气爽、精神饱满。

床垫的价格从几百元到几万元甚至还有几十万的都有。选择适合自己的才是最主要的，否则价格再高睡着不舒服也没用。我给大家介绍几种最常见的床垫，希望对您的选择有所帮助。

一、棕榈床垫

棕榈床垫的主要原料有山棕丝和椰丝。（山棕丝就是棕树的棕衣纤维，颜色为深褐色，椰丝是椰子果皮里的纤维，颜色为浅黄色）这种床垫有着天然的环保属性。它的透气性比较好，质地硬中带软。棕榈床垫经过特殊高温处理，能防蛀防菌，使用时间长，并且价格比较亲民。

二、乳胶床垫

乳胶床垫的主要原料乳胶是一种天然材料。它安全环保、透气性好、有超高的弹性能够与脊椎完美的贴合、因而耐用不爱变形、防螨效果不错。天然乳胶床垫的静音比较好，只是天然的乳胶床垫价格比较贵。

天然的乳胶是用树乳汁提炼出来的。没有%的天然乳胶，含量能够达到90%就已经不错了；而低于30%含量的乳胶则属于人工乳胶，质量、舒适度等与天然乳胶差别很大。

三、弹簧床垫

弹簧床垫主要有连体弹簧和袋装独立弹簧两种。现在高端品牌是袋装独立弹簧的比较多。弹簧床垫的耐用性好、透气性不错。两个人睡觉，其中一个翻身基本不会影响到另一个人所以袋装独立弹簧具有互不干扰的特点。连体弹簧的支撑度比较好，但一侧震动会引起整个床的震动，进而影响睡眠。

四、记忆棉床垫

记忆棉床垫的材质是一种由聚氨酯制成，带有慢性回弹功能的惰性棉或者粘弹性的人造海绵。记忆棉床垫比较柔软，对身形有记忆能力，能很好地贴合人的脊椎，使人的脊椎不易变形。时间长了记忆棉床垫会失去弹性，影响睡眠，但好的记忆棉床垫用的时间会长些。

中国消费者比较喜欢较硬的床垫，但过硬过软的床垫都会影响睡眠，只有软硬适中的床垫才能让你的睡眠质量更好。