原创希川小花皮肤科杨希川教授

｜策划/编辑:雅韵责编:小雅cici

审核:李云

提到春天，你想到了什么？是生机盎然，还是甜甜的恋爱？

有这么一群人，一到这个季节就容易「面红耳赤」甚至「呼吸急促」，然而并不是因为爱情，而是过敏了...

前段时间，本花就在各个平台看到了大量关于过敏的讨论。千千万万的过敏人群，过敏原也真是千奇百怪。

↓有化身人肉检测仪的↓

还有对套套（乳胶）、精液过敏的...

但这不是不带套的理由！

乳胶过敏的可选用聚氨酯制避孕套

↓还有对过敏药过敏的↓（太难了）

↓虽然这个不是人但也怪惨的↓

不过敏的人，可能很难体会这有多痛苦。

日常小心翼翼却还是防不胜防，还要被别人冠上“太娇气”的名号，真是有苦说不出。

今天本花就来给大家讲讲过敏到底是怎么一回事，又该如何避免。

过敏≠娇气

超敏反应（hypersensitivity）俗称过敏反应，是一种非正常的，超过机体自身耐受的免疫应答。

简单来说，就是过敏患者的免疫系统过于“灵敏”，误把过敏原当成有害物质。

人体会启动白细胞进行防御并发出警报，之后肥大细胞上的抗体和过敏原发生反应，会促使细胞分泌出组胺等炎症介质，在人体不同部位引起一系列过敏反应。

这些过敏原多种多样，可以是完全抗原（如微生物螨虫，寄生虫，花粉，异动物血清等），也可以是半抗原（如药物和一些化学制剂），甚至自身抗原（自己身体的组织成分）也可引起过敏反应的发生。

常见的症状表现

不同的过敏原、接触方式以及严重程度，症状表现会不太一样。

皮肤

很多过敏患者的症状最先从皮肤上体现。如红斑、丘疹、瘙痒、脱屑等等，严重的可出现渗液、血管性水肿。

多见于接触性过敏原或是环境变化引发的过敏反应。以皮肤过敏为表现的疾病有：湿疹、荨麻疹、接触性过敏性皮炎等。

呼吸道

主要表现为鼻痒、阵发性打喷嚏、鼻塞流鼻涕等，多见于吸入性过敏原（如粉尘、花粉）引发的过敏反应。主要代表疾病有过敏性鼻炎、过敏诱发的哮喘等。

消化道

常见于食入性过敏原引发的过敏反应，表现为恶心呕吐、腹痛腹泻等。像花生坚果、牛奶、麸质等等都是常见的食入性过敏原，除了食物本身外，还要注意避免食用它们的制品。

若是发生严重急性过敏反应，容易引起全身多系统同时告急，如呼吸困难、意识模糊、全身抽搐、血压降低等，甚至出现最凶险的过敏性休克。

过敏不是娇气，更不是一件小事，千万不可掉以轻心。

遇到过敏，该怎么做

过敏反应严重程度分级

首先最最最重要的是：去除过敏原。尽快移除接触性过敏原，离开存在吸入性过敏原的环境，若是食入性过敏原可视情况进行催吐。

如果是轻度过敏，只有皮肤出现轻微的红斑、少量细小鳞屑，无明显水肿，瘙痒不明显者，只需尽量避免诱发因素，可以不用药物。

如果症状较为明显，如皮肤有明显红斑、瘙痒、水肿，或是出现胃肠道、呼吸道症状，应尽快就医，针对性地使用抗组胺药物治疗。

如遇发生严重过敏反应的患者，应立即拨打急医院。在等待医务人员时，应尽可能脱离过敏原、松开衣领并保持平卧。如果有呕吐，应保持头部偏向一侧并清除异物，以防止误吸呕吐物导致窒息。

如何做好预防

春天本来就是易感易敏的季节，做好预防非常重要。

远离过敏原

最重要的就是避免接触过敏原。若是不知道自己的过敏原，医院挂变态反应科做过敏原测试。

另外，部分情况可以做脱敏治疗，但对于过敏原、过敏反应的严重程度等有严格的条件要求，一定要遵循医嘱，不要妄图自行接触过敏原增加耐受性。

体外保护

皮肤屏障是一道很重要的防线，做好保湿非常重要。不要频繁地换用护肤品，外出注意防晒，戴好口罩，注意口罩不要多次使用。

外出回家以后，对手部和脸部进行彻底的清洗，尽可能去除身上可能携带的花粉和其他的过敏物质。

呼吸防护

做好室内通风，室内空气有很多你想象不到的导致你易感易敏的隐患，而空气质量又是影响呼吸道疾病的重要因素。

像是常见的PM2.5就可通过氧化应激、诱导炎症、免疫失衡和损伤DNA等机制，对人体的呼吸系统造成损害，尤其是体质较弱的儿童或老人、易敏易感人群更易出现一些慢性的呼吸疾病。

卫生清洁

春天是细菌滋长的高发期，对于家里长期不打扫的地方，要进行彻底的清理，如：被子、地毯、厨房和卫生间等潮湿的角落，还有空调的过滤网，都是最容易产生细菌的地方，一定要打扫干净。

生活习惯

大家应建立健康的生活方式，减少烟酒、合理作息、调节情绪、均衡饮食、科学锻炼。

点个在看+分享，希望大家都能度过一个没有过敏的美好春天~

大家还见过什么奇怪的过敏原？期待和你在留言区相遇

〔免责声明〕

本文数据更新于年03月10日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普

科普内容不能代替医生诊意见，仅供参考

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